Фитнес этикет - 4 Марта 2013 - Студия пилатеса "Древо Жизни"

Главная » » Фитнес этикет

20:17 Фитнес этикет
В обществе все мы придерживаемся определенных правил поведения. Причем в разных ситуациях эти правила различны, но называются одним словом - этикет. В фитнес-клубах тоже имеется свой этикет. Хочется поговорить о двух наиболее важных вещах:опоздание на тренировку и плохое настроение, да-да, именно про него. Опоздание на тренировку плохо само по себе потому что: во первых - это нарушение дисциплины; во вторых - вы пропускаете вводную часть тренировки с разминкой; в третьих - вы отвлекаете остальных тренирующихся и инструктора; в четвертых - недостаточно качественно разминаетесь перед тренировкой. А вот это уже может быть и опасным для вас, ведь все занятия начинаются с разминки, разогрева тела, без этого можно легко получить травму. Поэтому тренер может просто не допустить вас к занятиям, если вы опаздываете на 10 минут и более. И про настроение. Все понятно, пробки, проблемы на работе, да мало ли чего еще. Но даже если вы пришли в зал в плохом настроении, не показывайте этого, старайтесь поддерживать обстановку доброжелательности. Этим вы окажете добрую услугу не только окружающим, но и ваше настроение обязательно улучшится! До встречи на тренировках! Без опозданий и с улыбкой))
Просмотров: 457 \| Добавил: Lera