Возрастная группа 2-4 года

Йога-малыш:Проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела.

Весело играем: Урок для детей 2-4 лет, направленный на развитие всех физических качеств через подвижные игры.

Мячики: Урок направлен на развитие физических навыков через подвижные игры с мячом.

Крепкий орешек: Урок для детей 2-4 лет, направленный на укрепление мышечного корсета, формирование осанки, предупреждение плоскостопия.

Возрастная группа 5-7 лет

Звёздная осанка: Урок направлен на укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и профилактики плоскостопия.

Олимпийский мишка: Силовая тренировка, способствующая укреплению мышц спины, развивает силу и выносливость.

Танцевальная сказка: Танцевальные уроки с сюжетно-игровыми моментами.

Фитбол-тренинг: Тренировка с использованием  мячей (фитболов). Урок способствует развитию координации движения и силовой выносливости.

Возрастная группа 8-12 лет

Совершенное тело: Силовая тренировка для подростков. Способствует укреплению мышц спины, развивает силу и выносливость.

Супергибкость: Тренировка для детей, способствующая развитию гибкости и увеличению амплитуды в суставах.

Фитбол: Тренировка с использованием  мячей (фитболов). Урок способствует развитию координации движения и силовой выносливости.

Возрастная группа 13-16 лет

Правильная осанка: Урок способствует правильному формированию мышечного корсета и осанки.

Супергибкость: Тренировка способствующая развитию гибкости..

Совершенное тело: Силовая тренировка,способствует укреплению мышц спины, развивает силу и выносливость.